Hace un par de semana os anunciábamos en una entrada que estábamos preparando unos tutoriales para mostrar las diferentes tablas de gimnasia que llevamos a cabo desde le programa con la intención de haceros más accesible llevarlos a cabo desde vuestras casas.
Carmen García Alba, psicóloga y fisioterapeuta jubilada, es la voluntaria que colabora con nosotros en esta actividad desde hace varios años y la persona que dirigirá las sesiones de gerontogimnasia.
A continuación os dejamos el vídeo de la primera sesión.
Os animamos a que os pongáis manos a la obra desde vuestras casa para mantener y mejorar nuestras capacidades físicas.
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